PRIPRAVE NA NASLEDNJO REGATO
Odpovedano evropsko prvenstvo ne bo ustavilo sprotnih kondicijskih in taktičnih priprav naših jadralk.
Računajoč na nove izzive, nam Veronika Macarol predstavi uporabo BLACKROLL-ovih pripomočkov pri svoji vadbi.
V jadranju je fizična priprava še toliko bolj pomembna. Veronika Macarol pojasni, da med plovi na posamezni regati lahko
preteče veliko časa in se telo športnika med tem popolnoma ohladi.
Ko pa nastopi štart, ko pride sunek vetra, je obremenitev mišično skeletnega sistema iznenada polna...
Prav zato se v vadbo jadralcev integrira vrsta BLACKROLL-ovih pripomočkov, s katerimi ustrezno pripravimo razteznost
in eksplozivnost miofascialnih vlaken.
Za sproščanje po vadbi pa si je Veronika Macarol izbrala Fascia Releazer.